Το μυστικό για την μακροζωία είναι το φιλότιμο.

Το μυστικό για την μακροζωία είναι το φιλότιμο Το να είναι κανείς ευσυνείδητος και φιλότιμος, όχι μόνο οδηγεί σε μια πιο ευτυχισμένη ζωή, αλλά και σε πιο μακρόχρονη, κατά δύο έως τέσσερα χρόνια πάνω από το μέσο όρο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, υπό τον δρα Χάουαρντ Φρίντμαν, ανακοίνωσε ότι το πόρισμα αυτό προκύπτει από την ανάλυση και σύγκριση 20 προγενέστερων μελετών που συσχετίζουν συνολικά τη συμπεριφορά 8.900 ατόμων με την ηλικία του θανάτου τους, σύμφωνα με το New Scientist. Οι ερευνητές θεωρούν ότι το να είναι κανείς ευσυνείδητος, σχολαστικός, υπεύθυνος, αξιόπιστος και επιμελής στην εργασία του και στις άλλες του δραστηριότητες (π.χ. αθλητικές), αποτελεί το "κλειδί" για μια μακρύτερης διάρκειας ζωή, ακόμα και αν το επάγγελμά του είναι πιο αγχώδες από το μέσο όρο.

Στο πλαίσιο αυτό, η έρευνα επισημαίνει ότι οι εργατικοί και ευσυνείδητοι διευθυντές εταιριών, κορυφαίοι αθλητές, ακόμα και πολιτικοί διεθνούς βεληνεκούς, ζουν κατά μέσο όρο τέσσερα χρόνια πάνω από το μέσο όρο.Οι ερευνητές μελέτησαν το βαθμό ευσυνειδησίας χρησιμοποιώντας μια κλίμακα διαβάθμισης και αναλύοντας την ευσυνειδησία σε επιμέρους χαρακτηριστικά: οργανωτικότητα, σχολαστικότητα, επιμέλεια, αξιοπιστία, ικανότητα, τάξη, αίσθηση καθήκοντος, φιλοδοξία, αυτοπειθαρχία και περίσκεψη.

Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τη διάρκεια ζωής, είναι η εξυπνάδα και το ευνοϊκό κοινωνικοοικονομικό στάτους. Σύμφωνα με τον δρα Φρίντμαν, οι ευσυνείδητοι άνθρωποι συνήθως ζουν πιο σταθερές, λιγότερο αγχώδεις ζωές και συνήθως δεν πίνουν, δεν καπνίζουν ή δεν αναλαμβάνουν πολλά ρίσκα.

Πηγή ΑΠΕ
23/10/2008

Ονόματα που προέρχονται από σύμπτυξη άλλων.

Η εφευρετικότητα στην δημιουργία νέων ονομάτων είναι εκπληκτική !!!.

Στην παρούσα σελίδα αναφέρουμε μικτά ονόματα δηλαδή όνόματα που προέρχονται απο σύμπτυξη συνήθως άλλων δύο ονομάτων.

Η ημερομηνία γιορτής είναι όπως μας την έχουν ορίσει αυτοί που τα φέρουν. .

Αιμιλένια, Αιμιλενια
Αιμιλία
Ελένη
Αίστυ, Αιστυ
Αικατερίνη
Στυλιανή
Αλεξάγγελος, Αλεξαγγελος
Αλέξανδρος
Αγγελος
Αμαλιάννα, Αμαλιαννα
Αμαλία
Αννα
Ανερίνα, Ανερινα
Αναστασία
Κατερίνα
Ανθηνίκη, Ανθηνικη
Ανθή
Νίκη
Ανναστέλλα, Ανναστελλα
Αννα
Στυλιανή
Αντελίνα, Αντελινα
Αντωνία
Αγγελική
Αντζελίνα, Αντζελινα
Αγγελική
Αναστασία
Αντώνικος, Αντώνικος
Αντώνιος
Νικόλαος
Βάνα, Βανα
Βασιλική
Αννα
Βανέσσα, Βανεσσα
Βασιλική
Αναστασία
Βανίνα, Βανινα
Βασιλική
Νικολίνα
Βασιλένια, Βασιλενια
Βασιλική
Ελένη
Βιβέτα, Βιβετα
Παρασκευή
Νικολέτα
Βίλμα, Βιλμα
Βασιλική
Μαρία
Γεωργιάννα, Γεωργιαννα
Γεωργία
Αννα
Γιολένα, Γιολενα
Γεωργία
Ελένη
Γιωργιλιάνα, Γιωργιλιανα
Γεωργία
Ηλιάνα
Δεσμάρη, Δεσμαρη
Δεσποινα
Μαρια
Δεσποιγιάννα, Δεσποιγιαννα
Δέσποινα
Ιωάννα
Δημητράσπα, Δημητρασπα
Δήμητρα
Ασπα
Δωρίνα, Δωρινα
Θεοδώρα
Ειρήνη
Εβίνα, Εβινα
Ευπραξία
Αννα
Ειρηάννα, Ειρηαννα
Ειρήνη
Αννα
Ειρηλένα, Ειρηλενα
Ειρήνη
Ελένη
Ειρηνάντα, Ειρηναντα
Ειρήνη
Αντιγόνη
Ειρηστέλλα, Ειρηστελλα
Ειρήνη
Στυλιανή
Ελβη, Ελβη
Ελένη
Βασιλική
Ελεάνα, Ελεανα
Ελένη
Αννα
Ελεάνθη, Ελεανθη
Ελένη
Ανθή
Ελεντίνα, Ελεντινα
Ελενη
Κωνσταντίνα
Ελιάνθη, Ελιανθη
Ελλη
Μαριάνθη
Ελιάννα, Ελιαννα
Ελένη
Αννα
Ελίνα, Ελινα
Ελένη
Ευαγγελία
Ελιρόη, Ελιρόη
Ελισάβετ
Αφροδίτη
Ελμα, Ελμα
Ελπίδα
Μαρία
Ελμα, Ελμα
Ελένη
Μαρία
Εριάννα, Εριαννα
Εριφύλλη
Αννα
Εριάννα, Εριαννα
Εριφύλλη
Ιωάννα
Ζένια, Ζενια
Ζωή
Ελένη
Ηβιάννα, Ηβιαννα
Ηβη
Ιωάννα
Ηλενώρα, Ηλενωρα
Ηλέκτρα
Ελεονώρα
Ηλιάννα, Ηλιαννα
Ηλίας
Αννα
Ηλιος, Ηλιος
Ηλίας
Νεκτάριος
Ιωντίνα, Ιωντινα
Ιωάννα
Κωνσταντίνα
Κατιάννα, Κατιαννα
Κατερίνα
Αννα
Κατιλένα, Κατιλενα
Κατερίνα
Ελένη
Κωσταλέκος, Κωσταλεκος
Κωνσταντίνος
Αλέκος
Λενάντα, Λεναντα
Ελένη
Ανδριανή
Λοριάνα, Λοριανα
Φλώρα
Αννα
Λυδιάννα , Λυδιαννα
Λυδία
Ιωάννα
Μαγδαλένια, Μαγδαλενια
Μαγδαληνή
Ελένη
Μαργιάννα, Μαργιαννα
Μαρία
Ιωάννα
Μαργιαρένα, Μαργιαρενα
Μαρία
Ειρήνη
Μαργκώ, Μαργκώ
Μαρία
Γεωργία
Μαριαλίνα, Μαριαλινα
Μαρία
Αγγελίνα
Μαριάνθη, Μαριανθη
Μαρία
Χρυσάνθη
Μαριανίνα, Μαριανινα
Μαρία
Μαρίνα
Μαριανίνα, Μαριανινα
Μαρία
Μαρίνα
Μαριάννα, Μαριαννα
Μαρία
Αννα
Μαριαννέτα, Μαριαννετα
Μαρία
Αννέτα
Μαριάντα, Μαριαντα
Μαρία
Αλεξάνδρα
Μαριάντζελα, Μαριαντζελα
Μαρία
Αγγέλα
Μαριάντζελα, Μαριαντζελα
Μαρία
Αντζουλέτα
Μαριαρένα, Μαριαρενα
Μαρία
Ειρήνη
Μαριβέτα, Μαριβετα
Μαρία
Ελισάβετ
Μαριέλα, Μαριελα
Μαρία
Ελπίδα
Μαριέλλα, Μαριελλα
Μαρία
Ελευθερία
Μαριέλλα, Μαριελλα
Μαρία
Ραφαέλα
Μαριέπη, Μαριεπη
Μαρία
Παναγιώτα
Μαριέττα, Μαριεττα
Μαρία
Αρτεμις
Μαριέττα, Μαριεττα
Μαρία
Ελισάβετ
Μαρίζα, Μαριζα
Μαρία
Ελισάβετ
Μαρίζα, Μαριζα
Μαρία
Ζωή
Μαρικέλλυ, Μαρικελλυ
Μαρία
Ελευθερία
Μαριλένια, Μαριλενια
Μαρία
Ελένη
Μαριλέτα, Μαριλετα
Μαρία
Νικολέτα
Μαριλία, Μαριλια
Μαρία
Ηλιάνα
Μαριλιάννα, Μαριλιαννα
Μαρίνα
Ηλιάννα
Μαριλίζα, Μαριλιζα
Μαρία
Ελισάβετ
Μαριλίνα, Μαριλινα
Μαρία
Πασχαλίνα
Μαριλίς, Μαριλις
Μαρία
Ελισάβετ
Μαριλίτα, Μαριλιτα
Μαρία
Ευαγγελία
Μαριλίτσα, Μαριλιτσα
Μαρία
Ευαγγελία
Μαριλύβια, Μαριλυβια
Μαρία
Ολυμπία
Μαρινέλη, Μαρινελη
Μαρία
Νεφέλη
Μαρινία, Μαρινια
Μαρία
Ευγενία
Μαρινότα, Μαρινοτα
Μαρία
Παναγιώτα
Μαρίσα, Μαρισα
Μαρία
Σωτηρία
Μαρισάντυ, Μαρισαντυ
Μαρία
Κυριακή
Μαρίσια, Μαρισια
Μαρία
Αναστασία
Μαρίσμη, Μαρίσμη
Μαρία
Ισμήνη
Μαριστέλλα, Μαριστελλα
Μαρία
Στυλιανή (Στέλλα)
Μαριτίνα, Μαριτινα
Μαρία
Κωνσταντίνα
Μαριτίνα, Μαριτινα
Μαρία
Σταματίνα
Μαριτίνα, Μαριτινα
Μαρία
Αυγουστίνα
Μαρλένα, Μαρλενα
Μαρία
Ελένη
Μαρόλ, Μαρολ
Μαρία
Ολγα
Μαρόλια, Μαρολια
Μαρία
Ολυμπία
Μάρσια, Μαρσια
Μαρία
Αθανασία
Μαρτίνα, Μαρτινα
Μάρθα
Χριστίνα
Μελιάννα, Μελιαννα
Μελίνα
Αννα
Μερβίνα, Μερβινα
Μερόπη
Σαβίνα
Μιλάντη, Μιλαντη
Αντιγόνη
Λουντμίλα
Μιράντα, Μιραντα
Μαρία
Αντωνία
Ντιλένα, Ντιλενα
Δήμητρα
Ελένη
Πανάγγελος, Παναγγελος
Παναγιώτης
Αγγελος
Παναγιάννης, Παναγιαννης
Παναγιωτης
Ιωάννης
Πανώλιας, Πανωλιας
Παναγιώτης
Ηλίας
Πάρια, Παρια
Παναγιώτα
Ελευθερία
Περιλένα, Περιλενα
Περιστέρα
Ελένη
Ρενάτα, Ρενατα
Ειρήνη
Αθηνά
Ριάννα, Ριαννα
Χρύσα
Ιωάννα
Σαβίνα, Σαβινα
Μαρία
Ισαβέλλα
Σαντιάνα, Σαντιανα
Κυριακή
Αννα
Σιάννα, Σιαννα
Αθανασία
Αννα
Σοφιλένια, Σοφιλενια
Σοφία
Ελένη
Σοφίλια, Σοφιλια
Σοφία
Λυδία
Σοφιλύδια, Σοφιλυδια
Σοφία
Λυδία
Σπυράγγελος, Σπυραγγελος
Σπύρος
Αγγελος
Σπυράγγελος, Σπυραγγελος
Σπύρος
Αγγελος
Σπυρολιάς , Σπυρολιας
Σπύρος
Ηλίας
Σπυρονικόλας, Σπυρονικολας
Σπύρος
Νικόλας
Σταμαλίνα, Σταμαλινα
Σταματία
Καρολίνα
Στελλίνα, Στελλινα
Στέλλα
Ελένη
Στένια, Στενια
Στυλιανή
Νικολία
Σύνθια, Συνθια
Χρυσή
Ανθια
Τζέλα, Τζελα
Τζένη
Αργυρούλα
Τζογιάννα, Τζογιαννα
Ζωή (Τζόγια)
Αννα
Τζωρτζέλλα, Τζωρτζελλα
Γεωργία
Ελένη
Υλένια, Υλενια
Ελευθερία
Πολυξένη
Φλοριάνα, Φλοριανα
Φλώρα
Αννα
Φωλίτσα, Φωλιτσα
Φωτεινή
Ευαγγελίτσα
Χαϊλένα, Χαιλενα
Χαϊδούλα
Ελένη
Χαραγιώτης, Χαραγιωτης
Χαράλαμπος
Παναγιώτης
Χαρηλένα, Χαρηλενα
Χαρίκλεια
Ελένη
Χρηστόγιαννος, Χρηστογιαννος
Χρήστος
Ιωάννης
Χρυσάννα, Χρυσαννα
Χρυσούλα
Αννα
Χρυσάννα, Χρυσαννα
Χρυσή
Αννα
Χρυσελίνα, Χρυσελινα
Χρυσάνθη
Ελένη
Χρυσιστίνα, Χρυσιστινα
Χρυσή
Χριστίνα
Χρύσπα, Χρυσπα
Χρυσάνθη
Παναγιώτα
Χρύσπα, Χρυσπα
Χρυσούλα
Παγώνα

Υπάρχει Θεός;;;

Αυτή είναι μια από τις καλύτερες εξηγήσεις του γιατί ο Θεός επιτρέπει τον πόνο και τη δυστυχία που βλέπουμε στον κόσμο.

Μια φορά πήγε ένας τύπος στο κουρείο για το καθιερωμένο κούρεμα και ξύρισμα.

Καθώς ο κουρέας άρχισε να δουλεύει, άρχισε μια καλή συζήτηση.

Μίλησαν για τόσα πολλά πράγματα και πάρα πολλά θέματα....

Όταν τελικά άγγιξαν το θέμα της θρησκείας και του θεού, ο κουρέας αναφώνησε:

'Δε πιστεύω ότι ο Θεός υπάρχει.'

'Γιατί το λες αυτό;' ρώτησε ο πελάτης.

Και ο κουρέας είπε: λοιπόν, απλά βγες έξω στο δρόμο για να καταλάβεις
γιατί ο Θεός δεν υπάρχει.

Πες μου γιατί αν ο Θεός υπάρχει, υπάρχουν τόσοι διεστραμμένοι;

Γιατί τόσα εγκαταλελειμμένα παιδιά;

Αν ο Θεός υπήρχε, δε θα υπήρχε ούτε δυστυχία ούτε πόνος.

Δε μπορώ να φανταστώ ένα Θεό που αγαπάει και συμπονά να επιτρέπει όλα
αυτά που γίνονται.'

Ο πελάτης το σκέφτηκε για μια στιγμή, αλλά δεν απάντησε γιατί δεν
ήθελε να χαλάσει τη συζήτηση.

Ο κουρέας τελικά τελείωσε τη δουλειά του και ο πελάτης έφυγε.

Όμως μόλις έφυγε από το κουρείο, είδε ένα άντρα στο δρόμο με μακρυά
κατσαρά βρώμικα μαλλιά και γένια.

Φαινόταν πολύ βρώμικος και απεριποίητος. Εκείνη τη στιγμή ο πελάτης
γύρισε πίσω και ξαναμπήκε στο κουρείο.

Τότε είπε στον κουρέα:

'Ξέρεις τι; Οι κουρείς δεν υπάρχουν!'

'Πως μπορείς να το λες αυτό;' ρώτησε ο έκπληκτος κουρέας.

'Είμαι εδώ και είμαι κουρέας! Μόλις σε κούρεψα, τι είναι αυτά που λες;'

'Όχι!' απάντησε ο πελάτης και εξήγησε:

'Οι κουρείς δεν υπάρχουν γιατί αν υπήρχαν, δε θα υπήρχαν αχτένιστοι
άνθρωποι και με μακρυά βρώμικα μαλλιά, όπως ο τύπος απ' έξω.'

'Μα... οι κουρείς ΌΝΤΩΣ υπάρχουν! Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν
έρχονται σε μένα.'

'Ακριβώς!' απάντησε ο πελάτης.. 'Αυτό είναι το θέμα!

Ο Θεός, επίσης ΥΠΆΡΧΕΙ!

Και αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν πηγαίνουν σε αυτόν και δεν αναζητούν σε αυτόν βοήθεια.

Γι' αυτό υπάρχει τόσος πόνος και δυστυχία στον κόσμο.'


Αν πιστεύεις ότι ο Θεός υπάρχει, προώθησε αυτό το μήνυμα.

Αν πιστεύεις ότι δεν υπάρχει, διέγραψέ το.

Διατροφή και εγκυμοσύνη.

Οι διατροφικές ανάγκες της γυναίκας, όχι μόνο κατά την εγκυμοσύνη, αλλά και από τη στιγμή που θα αποφασίσει να μείνει έγκυος αυξάνονται σημαντικά και ειδικά σε ορισμένα στοιχεία.

Φολικό οξύ. Απαιτείται για την ανάπτυξη των συνδέσμων του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου τις πρώτες 6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Συνιστώνται τουλάχιστον 400mg (όπως προτείνεται από το Υπουργείο Υγείας της Μ.Βρετανίας) από την στιγμή που η γυναίκα θα αποφασίσει να συλλάβει.

Όταν αντιληφθεί ότι είναι έγκυος μετά από 10 - 15 ημέρες καθυστέρησης της περιόδου, ένα μεγάλο μέρος του εγκεφαλικού νευρικού συστήματος έχει ήδη σχηματισθεί και είναι πλέον αργά.

Ένας μεγάλος αριθμός στοιχείων απαιτούνται επίσης κατά την εγκυμοσύνη (εκτός από το φολικό οξύ) που είναι τα ακολούθα. Βιταμίνες: Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, βιοτίνη, C και Ε.

Μέταλλα και ιχνοστοιχεία: ψευδάργυρος, σίδηρος, κάλιο, σελήνιο, χρώμιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και τα ζωτικά λιπαρά Ωμέγα

3. Η Διατροφολογία συνιστά να χορηγούνται όλα αυτά ως διατροφικά συμπληρώματα, ακόμα και αν η έγκυος γυναίκα πιστεύει ότι τρέφεται σωστά.

Η αναγκαιότητα των διατροφικών συμπληρωμάτων συνίσταται στη φτωχή ποιότητα της σύγχρονης τροφής (η οποία συνήθως περιέχει πολύ λίγα από τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται η μέλλουσα μητέρα ενώ αντίθετα είναι υπερφορτωμένη με πολλά χημικά) και στην περιβαλλοντική ρύπανση, οι οποίες αυξάνουν την τοξικότητα του οργανισμού και απαιτούν επιπλέον στοιχεία για την αποτοξίνωση και την προστασία του εμβρύου και της μητέρας.

Όταν αυτές οι ανάγκες προστεθούν σε αυτές που ούτως ή άλλως έχει η έγκυος γυναίκα έχουν συνέπεια σημαντικές διατροφικές ελλείψεις σε πολλές μέλλουσες μητέρες.

Το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερες πιθανότητες περιπλοκών στη γέννα, αποβολές και περιπτώσεις όπου τα βρέφη γεννιούνται με προβλήματα.

Η βιταμίνη Α που επίσης απαιτείται δεν θα πρέπει να χορηγείται ως ρετινόλη σε δοσολογίες άνω των 10.000I.U. (Διεθνείς Μονάδες).

Η Β6 είναι απαραίτητη στο μεταβολισμό αμινοξέων και λιπαρών καθώς και σε πολλά ενζυμικά συστήματα. Συνήθως είναι ελλιπής στις εγκύους.

Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου και βρίσκεται σε πάνω από 100 ενζυμικά συστήματα στον οργανισμό. Είναι το πλέον συνηθισμένο ιχνοστοιχείο που παρουσιάζει μεγάλα ποσοστά έλλειψης στον άνθρωπο.

Η βιταμίνη C έχει πολλαπλούς ρόλους στον οργανισμό κάποιοι εκ των οποίων είναι: απαραίτητη για το κολλαγόνο, για την αντιμετώπιση των ραγάδων της γέννας, για την χορήγηση οξυγόνου στα κύτταρα, για την ομαλή θρέψη του εμβρύου.

Η βιταμίνη Ε χορηγεί οξυγόνο στα κύτταρα και τα προστατεύει από οξειδωτικούς παράγοντες που μπορεί να βλάψουν το γενετικό υλικό των γονιδίων του εμβρύου.

Η βιοτίνη βοηθάει στον μεταβολισμό των λιπών, στο αίμα και στην αξιοποίηση της Β12 και του φολικού οξέως.
-
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΥΝΗΘΩΣ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ

Κράμπες των ποδιών. Οφείλονται συνήθως σε ανισορροπία ασβεστίου και μαγνησίου.

Τάσεις προς έμετο και ναυτία. Οφείλονται πιθανόν στην αύξηση των ορμονικών εκκρίσεων και στην πτώση των επιπέδων σακχάρου του αίματος ή ίσως και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Μικρά γεύματα μαζί με χορήγηση χρωμίου και των λοιπών συμπληρωμάτων βοηθούν στην αντιμετώπισή τους.

Ελαφριά αναιμία. Μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου, Β12, μαγγανίου, φολικού οξέως και / ή Β6.

Δυσκοιλιότητα. Πρέπει να αποφεύγονται τροφές όπως γαλακτοκομικά, αυγά, κρέας που
δημιουργούν βλέννες και να αυξάνονται οι φυτικές ίνες, τα φρούτα, τα λαχανικά, οι φακές και τα φασόλια που δημιουργούν καλύτερες προϋποθέσεις για το πέρασμα των αποβλήτων της τροφής από το γαστρεντερικό.
Διαβητικά συμπτώματα εγκυμοσύνης. Συνήθως οφείλονται σε έλλειψη μαγνησίου και Β6, όπου το αμινοξύ τρυπτοφάνη αντί να μετατραπεί σε σεροτονίνη μετατρέπεται σε ξανθουρενικό οξύ το οποίο "δένεται" χημικά με την ινσουλίνη.
-
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πιο σημαντικό ίσως από το ποια ορθά μόρια χρειάζεται η μέλλουσα μητέρα είναι το τι δεν χρειάζεται και πρέπει να αποφεύγει. Εκτεταμένες έρευνες που έκανε η ομάδα των καθηγητών N.I Ward του Πανεπιστημίου Surrey και D.Bryce-Smith του Πανεπιστημίου Reading της Αγγλίας, οι οποίες δημοσιεύτηκαν στο επίσημο επιστημονικό περιοδικό Journal of Nutritional Medicine το 1990, έδειξαν στατιστικά σημαντικές αρνητικές επιδράσεις της περιβαλλοντικής ρύπανσης στην ανάπτυξη του εμβρύου. Οι αρνητικές επιδράσεις ήταν ακόμα πιο εμφανείς όταν συνοδεύονταν από διατροφικές ελλείψεις συγκεκριμένων στοιχείων.

Η μεθοδολογία τους βασιζόταν στην ανάλυση του πλακούντα των νεογέννητων από 79 μητέρες ηλικίας από 17 μέχρι 36 ετών από την περιοχή Merseyside/Blackpool της βδ.Αγγλίας μεταξύ Ιανουαρίου 1980 και Μαρτίου 1981. Η ανάλυση αφορούσε τις σχετικές συγκεντρώσεις των τοξικών στοιχείων κάδμιο και μόλυβδο και των ορθών μορίων ψευδάργυρο, ασβέστιο, χρώμιο, σίδηρο, κοβάλτιο και χαλκό.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όπου τα τοξικά μέταλλα ήταν αυξημένα και τα ορθά μόρια μειωμένα, τα νεογέννητα ήταν κατά κανόνα χαμηλότερου βάρους κατά την γέννησή τους. Το χαμηλό βάρος του νεογέννητου έχει συνδεθεί με την εμφάνιση καρδιακών περιπλοκών και άλλων εκφυλιστικών παθήσεων στην ενηλικίωσή του και σημαντική καθυστέρηση στην γενική ψυχοπνευματική του ανάπτυξη.

Οι τιμές αναφοράς που βρήκαν κατά την ανάλυση των ορθών μορίων αλλά και των τοξικών στοιχείων ήταν διαφορετικές από αυτές που θεωρούνταν ως ασφαλείς μέχρι τότε.

Συγκεκριμένα, οι τιμές των ορθών μορίων ήταν μεγαλύτερες από αυτές που θεωρούνταν ως ικανοποιητικές ημερήσιες δοσολογίες, ενώ οι τιμές των τοξικών μετάλλων ήταν μικρότερες από αυτές που θεωρούνταν ασφαλείς. Με άλλα λόγια, οι ποσότητες των ορθών μορίων που βρήκαν ότι ήταν μεγαλύτερες από τις επίσημες προτεινόμενες ημερήσιες δοσολογίες που θεωρούνται αρκετές και οι συγκεντρώσεις των τοξικών μετάλλων που προτείνονταν ως ασφαλείς είχαν σαν αποτέλεσμα την σημαντική καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου.

Αυτό φυσικά σημαίνει ότι τα ορθά μόρια ήταν στην πραγματικότητα σε χαμηλότερα επίπεδα από ότι χρειαζόταν το έμβρυο, ενώ τα τοξικά μέταλλα σε πολύ υψηλότερα.
Αυτά τα ευρήματα φαίνεται να καταρρίπτουν τις σύγχρονες επίσημες απόψεις που ισχυρίζονται ότι αν τρεφόμαστε με μια "ισορροπημένη διατροφή" παίρνουμε όλα τα ορθά μόρια που χρειαζόμαστε και ότι η περιβαλλοντική ρύπανση δεν έχει τόσο αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας όσο πιστεύουμε.

Η ομάδα των δύο καθηγητών επανέλαβε τις έρευνές της και στους πλακούντες βρεφών που γεννήθηκαν με σοβαρές σωματικές και πνευματικές αναπηρίες ή απεβίωσαν κατά τον τοκετό με παρόμοια αποτελέσματα. Ως συμπέρασμα των ευρημάτων τους ο καθηγητής D.Bryce Smith μετά από πολυετή εκστρατεία ανάγκασε τις αρχές και τις εταιρείες πετρελαιοειδών να θεσπίσουν σε μεγάλη έκταση αντιρρυπαντικά περιβαλλοντικά μέτρα και ένα από αυτά υπήρξε η αμόλυβδη βενζίνη.

Είναι σημαντικό για την μέλλουσα μητέρα και για τον θεράποντα ιατρό της να γνωρίζουν ότι το έμβρυο έχει την τάση να συσσωρεύει πολύ γρηγορότερα από άλλους οργανισμούς τοξικά μέταλλα και κάθε άλλο τοξικό στοιχείο της περιβαλλοντικής ρύπανσης αλλά και των αντιτροφών. Από την στιγμή λοιπόν που θα αρχίσει να προσπαθεί να συλλάβει μέχρι και τον τοκετό, η μέλλουσα μητέρα και όλοι αυτοί που ενδιαφέρονται για την υγεία της και την υγεία του εμβρύου, θα πρέπει να την προστατεύουν από κάθε περιβαλλοντική απειλή όσο μικρή και αν αυτή θωρείται.

Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί "πρωτόγονοι" πολιτισμοί απομόνωναν την μέλλουσα μητέρα από το περιβάλλον ώστε όχι μόνο να μην εκτίθεται σε τοξικά στοιχεία, αλλά ούτε καν σε ψυχολογικές πιέσεις.

Οι σύγχρονες απόψεις θεωρούν ότι εκτός των άλλων το έμβρυο γνωρίζει και την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας και επηρεάζεται απ'αυτήν ανάλογα. Ό,τι επηρεάζει την μητέρα θετικό ή αρνητικό, ό,τι ακούει, βλέπει, οσφραίνεται, γεύεται και σκέπτεται η ίδια επηρεάζει άμεσα το έμβρυο και χαράζει το πεπρωμένο του σε μεγάλο βαθμό, χωρίς όμως αυτό (το έμβρυο) να έχει την δυνατότητα να αντισταθεί.

Η προφύλαξη του εμβρύου από οποιεσδήποτε αρνητικές επιδράσεις πρέπει να γίνεται από εμάς καθώς εμείς είμαστε οι θεματοφύλακες της ψυχοσωματικής του υγείας.

Εκτός από την αποφυγή, κατά το δυνατόν, της περιβαλλοντικής ρύπανσης και τη λήψη των ανάλογων ορθών μορίων για την αντιμετώπισή της (ο ψευδάργυρος σε συνεργασία με την βιταμίνη C αποτοξινώνει τον οργανισμό από το κάδμιο και τον μόλυβδο) η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να αποφεύγει και τα εξής:

Αλκοόλ. Απογυμνώνει τον οργανισμό από πολλά ζωτικά στοιχεία, ειδικά από ψευδάργυρο και βιταμίνες Β και τα κάνει ελλιπή με αποτέλεσμα την διατροφική ασιτία του εμβρύου.

Κάπνισμα. Αυξάνει την τοξίνωση του οργανισμού ιδιαίτερα σε κάδμιο, και προκαλεί σοβαρές γενετικές βλάβες των γονιδίων που έχουν ως αποτέλεσμα την καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου.

Ζάχαρη. Κατά την εγκυμοσύνη πολλές γυναίκες έχουν συμπτώματα ελαφριάς υπογλυκαιμίας και για να τα αντιμετωπίσουν καταφεύγουν στα γλυκά. Αυτό είναι σοβαρό σφάλμα γιατί η ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι παροδική, ενώ οι οξειδωτικές επιδράσεις της ζάχαρης στις μεμβράνες των κυττάρων είναι σημαντικές και μονιμότερες. Συνιστάται η σημαντική μείωση της ζάχαρης από κάθε πηγή, όχι μόνο κατά την εγκυμοσύνη αλλά για πάντα.

Καφές / Τσάι και κάθε τονωτικό. Επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, παράγουν τοξικά υποπροϊόντα όπως οι ξανθίνες και εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα με κίνδυνο άμεσης λοίμωξης και με αποτέλεσμα αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο.

Γενικά, η διατροφή της μέλλουσας μητέρας θα πρέπει να επικεντρώνεται σε όσο γίνεται καθαρότερες και λιγότερο επεξεργασμένες βιομηχανικά τροφές (π.χ. όχι σοκολάτες, μπισκότα, κονσέρβες κλπ). Θα πρέπει να δοθεί έμφαση στα βιολογικής καλλιέργειας φρούτα, λαχανικά, όσπρια και βλαστούς που δεν έχουν εκτεθεί στην ρύπανση της κυκλοφορίας των δρόμων ή αν έχουν θα πρέπει να πλένονται καλά σε διάλυμα νερού με ξύδι ή Citricidal.

Ο εξής συνδυασμός συνιστάται για όλες τις γυναίκες από την στιγμή που προσπαθούν να συλλάβουν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προϊόντα: *Folic Acid: 1-2 ταμπλέτες με φαγητό

Mexican Yam: Όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του κύκλου αυξάνει την γονιμότητα της γυναίκας. Λαμβάνονται 1-2 κάψουλες ημερησίως με φαγητό 14 ημέρες μετά την περίοδο ως 2-3 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο. Εφόσον επιβεβαιωθεί εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται η περαιτέρω λήψη του προϊόντος

Super Nutrition Plus: 1-3 ταμπλέτες με ή χωρίς φαγητό

Τrue Food C: 1-3 ταμπλέτες με ή χωρίς φαγητό

Αντιλιπιδική Δίαιτα (Υπερλιπιδαιμία).

Αυξημένα λιπίδια αίματος

Γενικές οδηγίες

1. Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε.

2. Στη μαγειρική παρασκευή των ζωικών τροφίμων (κρέας, ψάρι, πουλερικά) μη χρησιμοποιείτε πολλά λιπαρά και ιδιαίτερα βούτυρα, σπορέλαια και μαργαρίνες.

3. Καταργήστε από τα γεύματα της ημέρας τα αλλαντικά, τα τυριά και ιδιαίτερα τα κίτρινα και κάθε είδους snack (πατατάκια, γαριδάκια, ξηροί καρποί κ.λπ.).

Μολονότι ο οργανισμός έχει ύψιστη βιολογική ανάγκη για 1 αυγό, 1 ποτήρι γάλα, 60γρ. τυρί, 1 γιαούρτι, 100γρ. κρέας, 60γρ. ψωμί, 100γρ. πατάτα, 3 φρούτα, 100γρ. κρασί, 30γρ. λάδι, τα οποία άνετα διεκπεραιώνει μηχανικά και αξιοποιεί μεταβολικά συντηρώντας τις δομές της οργανικής μας υγείας, εμείς χρησιμοποιούμε την καθημερινή μας δίαιτα, προκειμένου να ικανοποιήσουμε γευστικές ανάγκες, επιταγές πείνας και εκτόνωση του καθημερινού μας στρες.

Συνεπώς, καταναλώνουμε πενταπλάσια ποσότητα φαγητού και δημιουργούμε όγκο περιττού χημικού-θρεπτικού υλικού που κυκλοφορεί στο αίμα, αφού κάθε φαγώσιμο που μπαίνει στο στομάχι δεν γυρίζει πίσω.

Το κλινικό αποτέλεσμα, πλέον, είναι η υπερλιπιδαιμία, βασικό αίτιο της οποίας είναι η υπερκατανάλωση τροφίμων.

Θεραπευτική Αγωγή

1. Σε οξεία φάση

Επιβάλλεται πόση μόνο νερού και κανενός άλλου ποτού. Στη συνέχεια, πρέπει να καταναλώνουμε μαλακά βρασμένα λαχανικά για κάλυψη αναγκών χορτασμού, επειδή θέμα ισοζύγιου ενέργειας δεν τίθεται. Συνεχίζοντας την κατανάλωση νερού -που πρέπει να υπερβαίνει σε όγκο τα τρία λίτρα- και τα γεύματα με αλάδωτα βρασμένα λαχανικά, προσθέτουμε χυμό λεμονιού μέσα στο νερό και νωπά φρούτα, χαμηλά σε γλυκόζη (γκρέιπ φρουτ), στα γεύματα.

Παράλληλα με το νερό προσθέτουμε στη διατροφή μας τσάι αραιό με λεμόνι και αφέψημα βοτάνων (αρωματικών κυρίως), ώστε να κερδίσουμε ιχνοστοιχεία (κοβάλτιο) που θα βοηθήσουν ισχυρά ενζυματικά το συκώτι στην απολιπωτική δράση κατά των περιττών λιπιδίων που κυκλοφορούν στο αίμα.

2. Σε ελεγχόμενη φάση

Εφόσον το εργαστήριο πιστοποιήσει τη μείωση των ολικών λιπιδίων, της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, προσθέτουμε στη διατροφή κομπόστες νωπών φρούτων δίχως ζάχαρη (ουδέποτε κονσερβοποιημένα), βραστή πατάτα ή ρύζι και φρυγανιές, και τον συντηρούμε διαιτητικά με τους ταχυφλεγείς αυτούς υδατάνθρακες επί δύο, το ελάχιστο, 24ωρα. Η απολίπωση του αίματος στο τέλος της εβδομάδας είναι σαφέστατη.

3. Σε περιπατητική φάση

Εάν είστε υπέρβαρος ή παχύσαρκος, επιστρέφοντας στις εργασίες της ημέρας, επιβάλλεται να μπείτε σε έναν τρόπο διαιτητικής ζωής, τέτοιον ώστε παράλληλα με την απολίπωση του αίματος να χάνετε σωματικό βάρος, ακολουθώντας για πέντε εβδομάδες στερητική δίαιτα ως προς τις ζωικές πρωτεΐνες στο σχήμα που ακολουθεί:

Πρωινό:1-2 φλιτζάνια αφέψημα (τσάι βοτάνων) με λεμόνι + 2 μικρές (κοινές) φρυγανιές + 150γρ. χυμό πορτοκάλι ή 2 ώριμα νωπά φρούτα εποχής. 10.30 π.μ.: 1 μικρή (κοινή) φρυγανιά + 1 νωπό μέτριο φρούτο ή 150γρ. νωπό χυμό γκρέιπ φρουτ.

Μεσημεριανό και δείπνο: βραστή σαλάτα (δίχως λάδι) ή παρασκεύασμα λαχανικών (φασολάκια, αρακάς, λάχανο, κουνουπίδι, αγκινάρα) με νωπή ντομάτα (δίχως λάδι) και κρεμμύδι + πολλά μυριστικά (μαϊντανός, άνηθο, δυόσμο, σέλινο, ρίγανη κ.λπ.) + 150-200γρ. καθαρισμένη πατάτα (στη σαλάτα ή στο παρασκεύασμα) ή ρύζι (1 φλιτζανάκι του καφέ ωμό) σκέτο πιλάφι ή σε λαχανικό παρασκεύασμα (πρασόρυζο, λαχανόρυζο, σπανακόρυζο) + 2 κοινά φρυγανάκια + κομπόστα νωπών φρούτων δίχως ζάχαρη. 4.30 - 5.30 μ.μ.: 1-2 φλιτζάνια αφέψημα (τσάι) βοτάνων δίχως ζάχαρη και 1 νωπό μέτριο φρούτο ή 150γρ. νωπό γκρέιπ-φρουτ + 1 κοινή φρυγανιά.

Πριν από τον ύπνο+ και εφόσον από το τελευταίο γεύμα μεσολαβεί χρόνος δύο τουλάχιστον ωρών, 150γρ. νωπό χυμό πορτοκαλιού ή ψυχρή κομπόστα (οι καρποί δεν βράζονται, μόνο μουσκεύουν στο νερό) από τρία ξερά δαμάσκηνα και ένα σύκο.

Απλοποίηση της ελληνικής γραφής!!!!!!!!!

Την απλοποίηση της ελληνικής γραφής ζητά ο κύπριος ευρωβουλευτής Μάριος Ματσάκης, με σχετική εισήγηση που υπέβαλε προς τον υπουργό Παιδείας της Κύπρου Ανδρέα Δημητρίου.

Την πρόταση του κοινοποίησε και στους Έλληνες ευρωβουλευτές.Ο κ. Ματσάκης προτείνει στον Κύπριο υπουργό τη σύσταση μιας ολιγομελούς επιτροπής γλωσσολόγων, οι οποίοι θα μπορούσαν, εμπεριστατωμένα να ενδιατρίψουν επί του θέματος και να δώσουν μιαεπιστημονικά έγκυρη πρόταση για τον εκμοντερνισμό/ απλοποίηση της Ελληνικής γραφής.

Στην επιστολή του ο Κύπριος ευρωβουλευτής παραθέτει ως 'τροφή γιασκέψη' τα εξής:

1. Να καταργηθούν τα γράμματα 'η' και 'υ' και να αντικατασταθούν από το γράμμα 'ι'.

2. Να καταργηθεί το γράμμα 'ω' και να αντικατασταθεί από το γράμμα 'ο'.

3.Να καταργηθούν οι εξής συνδυασμοί γραμμάτων και να αντικατασταθούν ως εξής:
'αι'---> 'ε', 'ει'--->'ι', 'οι--->ι', 'υι'--->ι', 'αυ'--->'αβ', 'ευ'--->'εβ'

4. Να καταργηθεί η χρήση του 'γγ' και να αντικατασταθεί από το 'γκ'.5. Να καταργηθεί το τελικό γράμμα 'ς' και να αντικατασταθεί από το γράμμα 'σ'.Ως αποτέλεσμα των ανωτέρω αλλαγών, αναφέρει ο ..ευρωβουλευτής, το Ελληνικό αλφάβητο θα έχει μόνο 21γράμματα

(α, β, γ, δ, ε, ζ, θ, ι, κ, λ, μ, ν , ξ , ο , π, ρ, σ, τ, φ, χ, ψ) και ένα μόνο δίψηφο (το 'ου').

Ο κ. Ματσάκης υποστηρίζει ότι η απλοποίηση της Ελληνικής γραφής καθίσταται αναγκαία μέσα στα πλαίσια μιας τάσης ενωτικής πορείας των γλωσσών στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

Επιπλέον, μια τέτοια αλλαγή θα καταστήσει την Ελληνική γραφή πιοαπλή και πολύ πιο εύχρηστη. Ιδιαίτερα όσον αφορά την χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και σε σχέση με μεγάλο αριθμό ατόμων πουέχουν διάφορες μορφές δυσλεξίας'.

Η νέα αυτή και δόλια ανθελληνική επίθεση, με το πρόσχημα δήθεντου εκσυγχρονισμού της (ήδη επικίνδυνα ρημαγμένης τα τελευταία χρόνια) γλώσσας μας!

Όλο οι ξένοι, έρχονται για να μάθουν την αρχαία ελληνική γλώσσα μας και να μελετούν τ΄αρχαία ελληνικά κείμενα, ενώ οι σύγχρονοι Ελληνόπαιδες δεν μπορούν.

τί κρίμα και άδικο!!!!!!!

Σημείωση συντάκτη Σ.Δ.

ΟΠΩΣ ΕΙΠΕ ΚΑΙ Ο ΧΕΝΡΙ ΚΙΣΣΙΓΚΕΡ:

Ο Ελληνικός λαός είναι δυσκολοκυβέρνητος και γι' αυτό πρέπει να τον πλήξουμε βαθιά
στις πολιτισμικές του ρίζες.

Τότε ίσως συνετισθεί.
Εννοώ δηλαδή, να πλήξουμε
1. τη γλώσσα,

2.τη θρησκεία,

3.τα πνευματικά και ιστορικά του αποθέματα,

ώστε να εξουδετερώσουμε κάθε δυνατότητα του να αναπτυχθεί, να διακριθεί, να επικρατήσει, για να μη μας παρενοχλεί στα Βαλκάνια, να μη μας παρενοχλεί στην Ανατολική Μεσόγειο, στη Μέση Ανατολή, σε όλη αυτή σε όλη αυτή τη νευραλγική περιοχή μεγάλης στρατηγικής σημασίας για μας, για την πολιτική των ΗΠΑ.

Θα ήθελα να προσθέσω και τα εξής :

Ας τολμήσει κάποιος ξένος να προτείνει σε Γάλλο να εξαλείψει τους τρεις τόνους, ή ναγράψει το beaucoup - bocou, ή το couteau - couto.

Aς τολμήσει να προτείνει σε ένα Άγγλο να γράψει αντί thought - thot, αντί wrought - rot,

ή σε ένα Γερμανό να γράψει
αντί emutsbeschaffenheit- Gemutsbesafenheit ,

ή αντί Erbschleicher - Erbsleiher και θα δούμε τι θα γίνει !!

Έλληνες πατριώτες, προσοχή και επαγρύπνιση!!!!